Shot sei Dank, Mami kümmert sich um unsere Gesundheit

London funktioniert nicht nur als Shopping- oder Kunstmekka, nein man bekommt auch eine Menge Inspiration in Bezug auf die Ernährung. Die gesunde Ernährung natürlich. Oder habt ihr schonmal etwas von einem gesunden Shot gehört?

Ja, natürlich gibt es auch die weniger gesunden, aber typisch englischen Varianten und auch wir essen bei einem Londontrip mindestens einmal in unserem Fish and Ships – Stammlokal in Notting Hill. Wir lieben das und wenn man es nicht übertreibt darf das auch sein. Selbst mein Bruder, der Fisch gewöhnlich überhaupt nicht isst, fand es hier köstlich. Ihr erinnert euch?

Aber das ist jetzt natürlich nicht die Inspiration von der ich anfänglich schrieb.

Mit Shot und Booster durch London, hier ist alles frischgepresst.

Da unser Frühstück im Hotel immer sehr üppig ist, haben wir tagsüber eher wenig gegessen. Wir haben uns dann immer mal kleine Pausen in szenigen Trinkbars gegönnt, die gibt es in London wirklich an jeder Ecke. Meine Eltern sind ja große Fans von Ingwer und seit Mami eine Ingwerpresse besitzt, kommt das Zeug sowieso überall rein. Ich muss immer ein bisschen aufpassen, sonst habe ich am Ende noch Ingwer auf meinem Schulbrot. Im Porridge hatte ich es schon, habe es aber kaum geschmeckt. Mami war gnädig. 😉

Naja, jedenfalls gibt es in London offensichtlich auch einige Ingwerverfechter und so gab es zum Beispiel auch Ingwerkaffee. Meine Eltern fanden ihn göttlich. Igitt! Aber es gab auch sehr leckere Booster zu trinken. Das ist so eine Art grüner Smoothie mit besonders guten Zutaten. In allen war fast immer auch Ingwer, oder irgendwelche Algen, aber durch die Beeren und Kefir oder Pflanzenmilch schmeckte es wirklich unglaublich lecker. Und man war danach voller Energie. Ja, wirklich!

Unsere erste Entdeckung war „Joe & the Juice“ Ecke Carnaby Street, da war die Bedienung besonders kultig. Die Musik wurde immer lauter, es war ein bisschen wie in einer Disco. Wenn ich getanzt hätte, hätte das sicher auch niemanden gestört. Und es gab super leckere Booster und auch ich trank meinen ersten Shot, um Energie zu tanken.

Energie brauchte ich auch, denn bei so einem Städtetrip läuft man ja eine ganze Menge.

Bei den Shots ist dieses ganze Gesunde noch verschärft, im wahrsten Sinne des Wortes. Denn hier ist eine Menge frischgepresster Ingwer drin und Kurkuma, Pfeffer und wenn man Glück hat, auch ein paar leckere Früchte. Sonst ist das Zeug wirklich scharf. Richtig scharf. #dukannstdamitfeuerspeienscharf

Auf jeden Fall hat uns diese Trinkerei wirklich immer total ausgereicht, um tagsüber fit zu sein. Denn es ist ja so, dass man nach einem allzu üppigem Mittagessen meist ein bisschen faul wird. Wer will das schon, wenn er London entdecken kann. Am Abend stand ja sowieso immer ein Restaurantbesuch auf dem Plan. Also, keine Sorge, wir haben auch mal etwas gegessen. 😉

Da es diese Shots bei uns nicht gibt, macht Mami sie jetzt immer selbst. Sie entsaftet dazu eine große Ingwerknolle, ein paar Äpfel und Orangen, dann kommt noch ein Stück Kurkuma (oder ein halber Teelöffel Kurkumapulver) dran. Und wenn wir richtig böse waren, kommt noch Pfeffer in den Drink. Honig kann man auch dran machen, dann wird es etwas milder. Auf jeden Fall ist das Zeug echt scharf, aber man ist sofort wach. Und man bleibt gesund und schön macht es sicher auch noch. Darum bekomme ich fast jeden Morgen ein Schnapsglas voll, gleich nach dem warmen Zitronenwasser. Prost!

Gesundheitsbewusste Mütter können echt anstrengend sein. Aber auch das ist Liebe, oder? Shot sei Dank! 😉